鈦自在中心骨架平衡保健後續的養護調理重要事項

現今大多數的患者罹患椎間盤突出與坐骨神經痛的下肢問題層出不窮，最常遇到的狀況是患者療癒幾次後得到明顯改善時，欣喜若狂的心情下自行開始加強運動量或戶外的活動，結果讓失而復得的久違的腰間短暫的舒適感，稍蹤即逝，原本療癒的過程當中本來就會產生一個自然律動的機轉有一部份的人會有酸痛感或疲勞感／食慾增加等出忽意料的情況，故會建議在三個月內不要運動（誰說運動一定健康?就怕您越動越心傷（新傷），另有文章說明），