首頁 > 健康常識 > 促進血液循環暢氣調理
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*氧氣供應站:呼吸順暢調理/身體痠痛竟和呼吸太短有關?
形成原因:
胸肋及上胸椎T2T3半脫位,致神經與筋膜拉扯壓迫,使胸肋無法正常伸展而受限。
呼吸的類型模式:胸式呼吸是很淺層的呼吸,腹部常呈現緊縮,吸氣時,橫隔膜活動不易下降,助骨的擴張被局限住,只能些許的胸口上提,造成吸入的氣體量少,因而只到達上肺部,由於身體直立時,上肺部的血液供給量比下肺部來得低(血液為氣體交換的運輸媒介),相對地,每次的氣體交換率就很低,導致身體必須加快呼吸節奏,或者有時會突然歎氣、打哈欠和幾口的深呼吸,來彌補每次的呼吸量不足,否則體內的二氣化碳無法有效地排出,累積過多會產生問題.胸式呼吸本身不是問題,可是,若長期地習慣於此呼吸,就會是很糟糕的狀況.我們的身體天生具備防衛機制,當遭遇危險時,交感神經系統會發揮相關機能,以應付緊急狀況的壓力,胸式呼吸為此狀態的象徵顯現,基本上,當外在危險壓力解除後,所伴隨的胸式呼吸也會消失,倘若事後,§思考反應卻不停地再回憶揣測,將會對身體形成了無形的內在壓力,這令身體會誤以為危機依然存在,促使交感神經持續地作用著,以維持身心緊急備戰的狀態,長期下來,副交感神經的放鬆無法適時地作用,最後影響到腸胃的消化吸收,血液內的營養也就無法補足,然後,身體細胞及大腦便獲得不夠的能量滋養,身體的機能活力欠佳,更麻煩的是,大腦思考持續地消耗更多的能量在臆測想像上,造成供不過須的失衡狀態,耗弱了腦神經,爾後,頭昏腦漲、偏頭痛、失眠等症狀如影隨形.除此之外,橫隔膜的活動被限制住,無法提供鄰近的腸胃按摩刺激,腸胃的蠕動不佳,連帶影響消化吸收變差.還有,深層的肺葉因氣體無法到達,長期地荒癈不用,肺部機能開始萎縮退化.基於以上的種種因素,很多專家學者都認為胸式呼吸為最糟糕的呼吸模式。
師資:
班森身心養護師19年正規美國AMCT技法經驗,全程活化槍不使用頓壓床與拔罐等民技法.
經歷:斯里蘭卡.可倫坡醫科交流大學傳統替代療法學士
鈦自在D.N.H.L全人健康養生技法創辦人
美國A.M.C.T脊骨紓筋活化術保健師
台灣推拿整復協會保健師
台中市社區大學合格師資
中華民國脊骨舒筋活化術保健師
台灣教育部技專乙級芳療SPA保健師
日本大阪府YMCA高齡者預防照護健康促進指導員
賽斯心法推廣宣導者
弱勢兒童公益召集人.太平育幼院專屬兒童骨節調理師
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